Калорийность блюда - 206 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
206 кКал |
| Белки
|
16.5 г |
| Жиры
|
14.3 г |
| Насыщенные жиры
|
5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.3 г |
| Углеводы
|
7.2 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
43 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свиная рулька
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Мёд
|
| 4
|
Соевый соус
|
| 5
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.36 мг |
| Кальций
|
7.17 мг |
| Калий
|
57.35 мг |
| Магний
|
3.58 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.15 мкг |
| Цинк
|
0.36 мг |
| Фосфор
|
21.51 мг |
| Витамин A
|
7.17 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.14 мкг |
| Витамин С
|
0.72 мг |
| Витамин E
|
35.84 мкг |
| Витамин PP
|
1.43 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.58 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
