Калорийность блюда - 219 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
219 кКал |
| Белки
|
2.8 г |
| Жиры
|
1.8 г |
| Насыщенные жиры
|
1.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.7 г |
| Углеводы
|
46.1 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
68.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Разрыхлитель
|
| 5
|
Бананы
|
| 6
|
Консервированные ананасы
|
| 7
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.28 мг |
| Кальций
|
9.22 мг |
| Калий
|
92.17 мг |
| Магний
|
9.22 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.76 мкг |
| Цинк
|
0.09 мг |
| Фосфор
|
27.65 мг |
| Витамин A
|
27.65 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.18 мкг |
| Витамин С
|
1.84 мг |
| Витамин E
|
9.22 мкг |
| Витамин PP
|
0.18 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.22 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
