Торт "Ананасовый", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 186 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 186 кКал |
| Белки | 1.9 г |
| Жиры | 9.5 г |
| Насыщенные жиры | 5.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.8 г |
| Углеводы | 22.9 г |
| Клетчатка | 0.3 г |
| Холестерин | 47.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйца |
| 2 | Сахар |
| 3 | Мука |
| 4 | Вода |
| 5 | Картофельный крахмал |
| 6 | Разрыхлитель |
| 7 | Консервированные ананасы |
| 8 | Молоко |
| 9 | Сливочное масло |
| 10 | Сахарная пудра |
| 11 | Ванильный сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.16 мг |
| Кальций | 25.4 мг |
| Калий | 47.62 мг |
| Магний | 3.17 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 1.59 мкг |
| Цинк | 0.16 мг |
| Фосфор | 25.4 мг |
| Витамин A | 95.24 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.16 мкг |
| Витамин С | 0.32 мг |
| Витамин D | 0.32 мкг |
| Витамин E | 31.75 мкг |
| Витамин K | 1.59 мкг |
| Витамин PP | 0.16 мг |
| Фолеевая кислота | 3.17 мкг |
| Бета-каротин | 158.73 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе