Калорийность блюда - 235 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
235 кКал |
| Белки
|
18.1 г |
| Жиры
|
17 г |
| Насыщенные жиры
|
3.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
13.6 г |
| Углеводы
|
1.1 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
36.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина
|
| 2
|
Оливковое масло
|
| 3
|
Соевый соус
|
| 4
|
Бальзамический уксус
|
| 5
|
Копчёная паприка
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.57 мг |
| Кальций
|
5.66 мг |
| Калий
|
135.9 мг |
| Магний
|
4.53 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
5.66 мкг |
| Цинк
|
0.57 мг |
| Фосфор
|
45.3 мг |
| Витамин A
|
11.33 мкг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин B-12
|
0.23 мкг |
| Витамин E
|
339.75 мкг |
| Витамин PP
|
2.27 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.13 мкг |
| Бета-каротин
|
67.95 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
