Рецепт торта с бананами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 342 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 342 кКал |
| Белки | 4 г |
| Жиры | 23.7 г |
| Насыщенные жиры | 12.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.8 г |
| Углеводы | 31.2 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 67.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Орехи |
| 2 | Мука |
| 3 | Сахарная пудра |
| 4 | Сливочное масло |
| 5 | Вода |
| 6 | Сгущенное молоко |
| 7 | Мед |
| 8 | Бананы |
| 9 | Сливки 35% |
| 10 | Шоколад |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.31 мг |
| Кальций | 48.93 мг |
| Калий | 91.74 мг |
| Магний | 18.35 мг |
| Марганец | 0.12 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 1.22 мкг |
| Цинк | 0.31 мг |
| Фосфор | 48.93 мг |
| Витамин A | 61.16 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.12 мкг |
| Витамин С | 1.22 мг |
| Витамин D | 0.61 мкг |
| Витамин E | 305.81 мкг |
| Витамин K | 3.06 мкг |
| Витамин PP | 0.31 мг |
| Фолеевая кислота | 6.12 мкг |
| Бета-каротин | 305.81 мкг |
| Кафеин | 0.61 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе