Рецепт быстрого дрожжевого теста, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 271 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 271 кКал |
| Белки | 6.7 г |
| Жиры | 6.7 г |
| Насыщенные жиры | 1.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.6 г |
| Углеводы | 42.4 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
| Холестерин | 41.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Молоко |
| 3 | Сухие дрожжи |
| 4 | Яйца |
| 5 | Растительное масло |
| 6 | Сахар |
| 7 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.56 мг |
| Кальций | 33.44 мг |
| Калий | 55.74 мг |
| Магний | 5.57 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 3.34 мкг |
| Цинк | 0.22 мг |
| Фосфор | 55.74 мг |
| Витамин A | 33.44 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин D | 0.22 мкг |
| Витамин E | 334.45 мкг |
| Витамин PP | 0.56 мг |
| Фолеевая кислота | 5.57 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе