Калорийность блюда - 286 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
286 кКал |
| Белки
|
19 г |
| Жиры
|
22.2 г |
| Насыщенные жиры
|
7.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
14.3 г |
| Углеводы
|
0.3 г |
| Холестерин
|
55.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Говядина
|
| 2
|
Моцарелла
|
| 3
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.79 мг |
| Кальций
|
95.24 мг |
| Калий
|
126.98 мг |
| Магний
|
7.94 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
4.76 мкг |
| Цинк
|
1.59 мг |
| Фосфор
|
95.24 мг |
| Витамин A
|
47.62 мкг |
| Витамин B-6
|
0.16 мг |
| Витамин B-12
|
0.79 мкг |
| Витамин E
|
317.46 мкг |
| Витамин PP
|
2.38 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.17 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
