Калорийность блюда - 113 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
113 кКал |
| Белки
|
8 г |
| Жиры
|
7.5 г |
| Насыщенные жиры
|
1.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.9 г |
| Углеводы
|
2.7 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
21.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриный фарш
|
| 2
|
Пекинская капуста
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Яйцо
|
| 5
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.53 мг |
| Кальций
|
8.02 мг |
| Калий
|
80.21 мг |
| Магний
|
5.35 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.67 мкг |
| Цинк
|
0.53 мг |
| Фосфор
|
42.78 мг |
| Витамин A
|
26.74 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.05 мкг |
| Витамин С
|
2.67 мг |
| Витамин D
|
0.05 мкг |
| Витамин E
|
267.38 мкг |
| Витамин K
|
5.35 мкг |
| Витамин PP
|
1.6 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.35 мкг |
| Бета-каротин
|
160.43 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
