Калорийность блюда - 171 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
171 кКал |
| Белки
|
5.2 г |
| Жиры
|
5.2 г |
| Насыщенные жиры
|
3.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.1 г |
| Углеводы
|
24.4 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
13.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Желатин
|
| 3
|
Ванильный сахар
|
| 4
|
Творог
|
| 5
|
Сметана
|
| 6
|
Сахарная пудра
|
| 7
|
Ананасы
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.26 мг |
| Кальций
|
69.69 мг |
| Калий
|
69.69 мг |
| Магний
|
6.97 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.74 мкг |
| Цинк
|
0.35 мг |
| Фосфор
|
52.26 мг |
| Витамин A
|
34.84 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.17 мкг |
| Витамин С
|
0.87 мг |
| Витамин E
|
174.22 мкг |
| Витамин K
|
0.35 мкг |
| Витамин PP
|
0.17 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.48 мкг |
| Бета-каротин
|
17.42 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
