Калорийность блюда - 268 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
268 кКал |
| Белки
|
9.6 г |
| Жиры
|
16.7 г |
| Насыщенные жиры
|
6.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.4 г |
| Углеводы
|
14.6 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
41.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мякоть свинины
|
| 2
|
Обжаренный бекон
|
| 3
|
Луковица
|
| 4
|
Морковь
|
| 5
|
Пиво «Гинесс»
|
| 6
|
Семена зиры
|
| 7
|
Мука
|
| 8
|
Сливочное масло
|
| 9
|
Яйцо
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.63 мг |
| Кальций
|
8.35 мг |
| Калий
|
83.51 мг |
| Магний
|
6.26 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.09 мкг |
| Цинк
|
0.42 мг |
| Фосфор
|
41.75 мг |
| Витамин A
|
20.88 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.21 мкг |
| Витамин С
|
0.42 мг |
| Витамин D
|
0.21 мкг |
| Витамин E
|
41.75 мкг |
| Витамин K
|
2.09 мкг |
| Витамин PP
|
0.84 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.18 мкг |
| Бета-каротин
|
125.26 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
