Калорийность блюда - 260 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
260 кКал |
| Белки
|
3.7 г |
| Жиры
|
13.8 г |
| Насыщенные жиры
|
8.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.5 г |
| Углеводы
|
29.5 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
92.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца
|
| 2
|
Сахарная пудра
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Эспрессо
|
| 5
|
Кофе
|
| 6
|
Ликер или бренди
|
| 7
|
Маскарпоне
|
| 8
|
Яичные желтки
|
| 9
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.46 мг |
| Кальций
|
18.43 мг |
| Калий
|
46.08 мг |
| Магний
|
4.61 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.76 мкг |
| Цинк
|
0.28 мг |
| Фосфор
|
36.87 мг |
| Витамин A
|
46.08 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.18 мкг |
| Витамин E
|
92.17 мкг |
| Витамин PP
|
0.18 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.22 мкг |
| Кафеин
|
13.82 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
