Калорийность блюда - 250 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
250 кКал |
| Белки
|
15.2 г |
| Жиры
|
17.1 г |
| Насыщенные жиры
|
2.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
13.3 г |
| Углеводы
|
5.7 г |
| Холестерин
|
57.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Филе индейки
|
| 2
|
Яйцо
|
| 3
|
Майонез
|
| 4
|
Крахмал картофельный
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.95 мг |
| Кальций
|
9.52 мг |
| Калий
|
95.24 мг |
| Магний
|
9.52 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
9.52 мкг |
| Цинк
|
0.95 мг |
| Фосфор
|
95.24 мг |
| Витамин A
|
19.05 мкг |
| Витамин B-6
|
0.19 мг |
| Витамин B-12
|
0.19 мкг |
| Витамин E
|
190.48 мкг |
| Витамин PP
|
3.81 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.52 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
