Калорийность блюда - 378 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
378 кКал |
| Белки
|
6.9 г |
| Жиры
|
14.1 г |
| Насыщенные жиры
|
4.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.7 г |
| Углеводы
|
54.8 г |
| Клетчатка
|
2.7 г |
| Холестерин
|
49.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Сахарный песок
|
| 3
|
Очищенные семена подсолнечника
|
| 4
|
Сушёные финики
|
| 5
|
Яйца
|
| 6
|
Сливочное масло
|
| 7
|
Разрыхлитель
|
| 8
|
Тёртый сушёный имбирь
|
| 9
|
Растительное масло
|
| 10
|
Ванилин
|
| 11
|
Корица
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.88 мг |
| Кальций
|
13.26 мг |
| Калий
|
88.42 мг |
| Магний
|
17.68 мг |
| Марганец
|
0.18 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
2.65 мкг |
| Цинк
|
0.44 мг |
| Фосфор
|
53.05 мг |
| Витамин A
|
44.21 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин E
|
442.09 мкг |
| Витамин PP
|
0.44 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.84 мкг |
| Бета-каротин
|
26.53 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
