Калорийность блюда - 29 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
29 кКал |
| Белки
|
1.2 г |
| Жиры
|
0.2 г |
| Углеводы
|
6 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Томатная паста
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Кинза
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Сухая аджика
|
| 6
|
Хмели-сунели
|
| 7
|
Виноградный уксус
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.48 мг |
| Кальций
|
11.93 мг |
| Калий
|
71.6 мг |
| Магний
|
4.77 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.24 мкг |
| Цинк
|
0.12 мг |
| Фосфор
|
9.55 мг |
| Витамин A
|
23.87 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
2.39 мг |
| Витамин E
|
0.12 мкг |
| Витамин K
|
11.93 мкг |
| Витамин PP
|
0.24 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.77 мкг |
| Бета-каротин
|
143.2 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
