Калорийность блюда - 350 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
350 кКал |
| Белки
|
11.3 г |
| Жиры
|
31 г |
| Насыщенные жиры
|
5.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
25.4 г |
| Углеводы
|
14.1 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
42.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Утиная ножка
|
| 2
|
Растительное масло
|
| 3
|
Оливковое масло
|
| 4
|
Репчатый лук
|
| 5
|
Мед
|
| 6
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.41 мг |
| Кальций
|
14.08 мг |
| Калий
|
140.85 мг |
| Магний
|
8.45 мг |
| Марганец
|
0.14 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
5.63 мкг |
| Цинк
|
0.85 мг |
| Фосфор
|
84.51 мг |
| Витамин A
|
28.17 мкг |
| Витамин B-6
|
0.14 мг |
| Витамин B-12
|
0.28 мкг |
| Витамин С
|
1.41 мг |
| Витамин E
|
563.38 мкг |
| Витамин K
|
2.82 мкг |
| Витамин PP
|
2.82 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.63 мкг |
| Бета-каротин
|
14.08 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
