Шоколадное печенье с грецкими орехами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 477 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 477 кКал |
| Белки | 7.7 г |
| Жиры | 32.3 г |
| Насыщенные жиры | 14.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 17.9 г |
| Углеводы | 41.2 г |
| Клетчатка | 2.7 г |
| Холестерин | 53.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сливочное масло |
| 2 | Грецкие орехи |
| 3 | Мука |
| 4 | Какао-порошок |
| 5 | Ванильный сахар |
| 6 | Яйцо |
| 7 | Сахарная пудра |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.9 мг |
| Кальций | 26.88 мг |
| Калий | 107.53 мг |
| Магний | 35.84 мг |
| Марганец | 0.36 мг |
| Медь | 0.18 мг |
| Селен | 3.58 мкг |
| Цинк | 0.54 мг |
| Фосфор | 71.68 мг |
| Витамин A | 89.61 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин E | 179.21 мкг |
| Витамин K | 0.9 мкг |
| Витамин PP | 0.36 мг |
| Фолеевая кислота | 8.96 мкг |
| Бета-каротин | 53.76 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе