Калорийность блюда - 164 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
164 кКал |
| Белки
|
12.7 г |
| Жиры
|
10.6 г |
| Насыщенные жиры
|
4.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.3 г |
| Углеводы
|
4.2 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
33.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Говяжья вырезка
|
| 2
|
Луковица
|
| 3
|
Болгарский перец
|
| 4
|
Морковь
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Бекон
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.27 мг |
| Кальций
|
6.35 мг |
| Калий
|
126.9 мг |
| Магний
|
4.23 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
2.12 мкг |
| Цинк
|
0.85 мг |
| Фосфор
|
33.84 мг |
| Витамин A
|
211.51 мкг |
| Витамин B-6
|
0.21 мг |
| Витамин B-12
|
0.85 мкг |
| Витамин С
|
4.23 мг |
| Витамин D
|
0.42 мкг |
| Витамин E
|
211.51 мкг |
| Витамин K
|
4.23 мкг |
| Витамин PP
|
2.12 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.46 мкг |
| Бета-каротин
|
126.9 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
