Говядина, запеченная в духовке, в кремо-грибном соусе, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 203 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 203 кКал |
| Белки | 13.3 г |
| Жиры | 12 г |
| Насыщенные жиры | 3.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.7 г |
| Углеводы | 4 г |
| Клетчатка | 0.3 г |
| Холестерин | 40 мг |
Как приготовить блюдо "Говядина, запеченная в духовке, в кремо-грибном соусе"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Говядина |
| 2 | Мука |
| 3 | Лук |
| 4 | Крем-суп |
| 5 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1 мг |
| Кальций | 6.67 мг |
| Калий | 100 мг |
| Магний | 3.33 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 3.33 мкг |
| Цинк | 0.67 мг |
| Фосфор | 33.33 мг |
| Витамин A | 6.67 мкг |
| Витамин B-6 | 0.13 мг |
| Витамин B-12 | 0.33 мкг |
| Витамин С | 0.67 мг |
| Витамин D | 0.67 мкг |
| Витамин E | 33.33 мкг |
| Витамин K | 3.33 мкг |
| Витамин PP | 1.33 мг |
| Фолеевая кислота | 3.33 мкг |
| Бета-каротин | 6.67 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе