Калорийность блюда - 299 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
299 кКал |
| Белки
|
3.2 г |
| Жиры
|
12.6 г |
| Насыщенные жиры
|
1.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.7 г |
| Углеводы
|
39.2 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
44.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Кукурузная мука
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Оливковое масло
|
| 5
|
Яйца
|
| 6
|
Разрыхлитель
|
| 7
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.32 мг |
| Кальций
|
31.6 мг |
| Калий
|
47.39 мг |
| Магний
|
7.9 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
2.37 мкг |
| Цинк
|
0.16 мг |
| Фосфор
|
39.49 мг |
| Витамин A
|
23.7 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин E
|
236.97 мкг |
| Витамин PP
|
0.16 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.9 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
