Заварной мандариновый крем, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 349 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 349 кКал |
| Белки | 1.5 г |
| Жиры | 9.6 г |
| Насыщенные жиры | 5.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.8 г |
| Углеводы | 59.6 г |
| Холестерин | 45.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сахарный песок |
| 2 | Мандариновый сок |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Яйцо |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.11 мг |
| Кальций | 6.38 мг |
| Калий | 31.91 мг |
| Магний | 2.13 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 3.19 мкг |
| Цинк | 0.11 мг |
| Фосфор | 12.77 мг |
| Витамин A | 63.83 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин С | 6.38 мг |
| Витамин D | 0.11 мкг |
| Витамин E | 0.11 мкг |
| Витамин K | 0.11 мкг |
| Витамин PP | 0.02 мг |
| Фолеевая кислота | 4.26 мкг |
| Бета-каротин | 31.91 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе