Cырный суп с мясом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 112 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 112 кКал |
| Белки | 4.7 г |
| Жиры | 7.7 г |
| Насыщенные жиры | 2.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.2 г |
| Углеводы | 6.4 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
| Холестерин | 12.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Фарш (говядина) |
| 2 | Растительное масло |
| 3 | Лук репчатый |
| 4 | Морковь |
| 5 | Картофель |
| 6 | Сельдерей стеблевой |
| 7 | Плавленный сыр |
| 8 | Молоко |
| 9 | Говяжий бульон |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.43 мг |
| Кальций | 25.75 мг |
| Калий | 85.84 мг |
| Магний | 4.29 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.15 мкг |
| Цинк | 0.43 мг |
| Фосфор | 34.33 мг |
| Витамин A | 21.46 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.21 мкг |
| Витамин С | 0.86 мг |
| Витамин D | 0.21 мкг |
| Витамин E | 85.84 мкг |
| Витамин K | 2.15 мкг |
| Витамин PP | 0.64 мг |
| Фолеевая кислота | 4.29 мкг |
| Бета-каротин | 128.76 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе