Калорийность блюда - 60 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
60 кКал |
| Белки
|
2.5 г |
| Жиры
|
4.2 г |
| Насыщенные жиры
|
1.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.8 г |
| Углеводы
|
3.5 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
6.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Фарш (говядина)
|
| 2
|
Растительное масло
|
| 3
|
Лук репчатый
|
| 4
|
Морковь
|
| 5
|
Картофель
|
| 6
|
Сельдерей стеблевой
|
| 7
|
Плавленный сыр
|
| 8
|
Молоко
|
| 9
|
Говяжий бульон
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.23 мг |
| Кальций
|
13.86 мг |
| Калий
|
46.19 мг |
| Магний
|
2.31 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.15 мкг |
| Цинк
|
0.23 мг |
| Фосфор
|
18.48 мг |
| Витамин A
|
11.55 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин С
|
0.46 мг |
| Витамин D
|
0.12 мкг |
| Витамин E
|
46.19 мкг |
| Витамин K
|
1.15 мкг |
| Витамин PP
|
0.35 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.31 мкг |
| Бета-каротин
|
69.28 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
