Калорийность блюда - 118 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
118 кКал |
| Белки
|
5.5 г |
| Жиры
|
9.2 г |
| Насыщенные жиры
|
3.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.5 г |
| Углеводы
|
5.5 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
13.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Баранина
|
| 2
|
Картофель
|
| 3
|
Баклажаны
|
| 4
|
Перец сладкий
|
| 5
|
Лук репчатый
|
| 6
|
Чеснок
|
| 7
|
Жир бараний твердый
|
| 8
|
Томатная паста
|
| 9
|
Помидоры свежие
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.46 мг |
| Кальций
|
9.22 мг |
| Калий
|
138.25 мг |
| Магний
|
4.61 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
1.84 мкг |
| Цинк
|
0.46 мг |
| Фосфор
|
27.65 мг |
| Витамин A
|
46.08 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.18 мкг |
| Витамин С
|
5.53 мг |
| Витамин E
|
92.17 мкг |
| Витамин K
|
4.61 мкг |
| Витамин PP
|
0.92 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.61 мкг |
| Бета-каротин
|
276.5 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
