Калорийность блюда - 107 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
107 кКал |
| Белки
|
6.3 г |
| Жиры
|
6.3 г |
| Насыщенные жиры
|
2.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4 г |
| Углеводы
|
7.1 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
79.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Куриное мясо
|
| 3
|
Маринованные грибы
|
| 4
|
Яйца
|
| 5
|
Огурец свежий
|
| 6
|
Сметана
|
| 7
|
Лимон
|
| 8
|
Сахарная пудра
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.4 мг |
| Кальций
|
23.77 мг |
| Калий
|
158.48 мг |
| Магний
|
7.92 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
3.96 мкг |
| Цинк
|
0.4 мг |
| Фосфор
|
63.39 мг |
| Витамин A
|
39.62 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.32 мкг |
| Витамин С
|
3.96 мг |
| Витамин D
|
0.16 мкг |
| Витамин E
|
79.24 мкг |
| Витамин K
|
3.96 мкг |
| Витамин PP
|
1.58 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.92 мкг |
| Бета-каротин
|
23.77 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
