Калорийность блюда - 158 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
158 кКал |
| Белки
|
9 г |
| Жиры
|
11.6 г |
| Насыщенные жиры
|
3.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.2 г |
| Углеводы
|
2.7 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
26.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Говядина
|
| 2
|
Белые грибы
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Бульон
|
| 5
|
Сметана 20%
|
| 6
|
Горчица
|
| 7
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.9 мг |
| Кальций
|
17.91 мг |
| Калий
|
89.53 мг |
| Магний
|
4.48 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
1.79 мкг |
| Цинк
|
0.45 мг |
| Фосфор
|
44.76 мг |
| Витамин A
|
17.91 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.45 мкг |
| Витамин С
|
0.9 мг |
| Витамин D
|
0.9 мкг |
| Витамин E
|
89.53 мкг |
| Витамин K
|
4.48 мкг |
| Витамин PP
|
1.34 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.48 мкг |
| Бета-каротин
|
8.95 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
