Калорийность блюда - 272 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
272 кКал |
| Белки
|
6.1 г |
| Жиры
|
3.4 г |
| Насыщенные жиры
|
0.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.8 г |
| Углеводы
|
53.2 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
| Холестерин
|
23.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Вода
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Мука
|
| 6
|
Дрожжи
|
| 7
|
Желток
|
| 8
|
Чеснок
|
| 9
|
Зелень укропа и петрушки
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.34 мг |
| Кальций
|
5.66 мг |
| Калий
|
22.65 мг |
| Магний
|
3.4 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
1.13 мкг |
| Цинк
|
0.11 мг |
| Фосфор
|
16.99 мг |
| Витамин A
|
11.33 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.06 мкг |
| Витамин С
|
0.57 мг |
| Витамин D
|
0.06 мкг |
| Витамин E
|
113.25 мкг |
| Витамин K
|
5.66 мкг |
| Витамин PP
|
0.57 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.66 мкг |
| Бета-каротин
|
56.63 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
