Свиные ребрышки со спагетти, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 240 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 240 кКал |
| Белки | 11.6 г |
| Жиры | 13.9 г |
| Насыщенные жиры | 3.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.8 г |
| Углеводы | 13.9 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 23.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Свиные ребра |
| 2 | Соевый соус |
| 3 | Коньяк |
| 4 | Специи для мяса |
| 5 | Оливковое масло |
| 6 | Мясной бульон |
| 7 | Спагетти |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.77 мг |
| Кальций | 7.72 мг |
| Калий | 77.22 мг |
| Магний | 3.86 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 3.86 мкг |
| Цинк | 0.77 мг |
| Фосфор | 38.61 мг |
| Витамин A | 7.72 мкг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин B-12 | 0.39 мкг |
| Витамин С | 0.39 мг |
| Витамин E | 386.1 мкг |
| Витамин K | 3.86 мкг |
| Витамин PP | 1.54 мг |
| Фолеевая кислота | 7.72 мкг |
| Бета-каротин | 77.22 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе