Калорийность блюда - 265 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
265 кКал |
| Белки
|
9.2 г |
| Жиры
|
4.6 г |
| Насыщенные жиры
|
2.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.3 г |
| Углеводы
|
41.3 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
13.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное филе
|
| 2
|
Рис
|
| 3
|
Масло топлёное
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Карри
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.77 мг |
| Кальций
|
4.59 мг |
| Калий
|
76.57 мг |
| Магний
|
7.66 мг |
| Марганец
|
0.15 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
4.59 мкг |
| Цинк
|
0.46 мг |
| Фосфор
|
61.26 мг |
| Витамин B-6
|
0.15 мг |
| Витамин С
|
0.77 мг |
| Витамин PP
|
3.06 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.66 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
