Калорийность блюда - 158 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
158 кКал |
| Белки
|
3.6 г |
| Жиры
|
10.7 г |
| Насыщенные жиры
|
6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.8 г |
| Углеводы
|
10.7 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
17.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Сметана
|
| 3
|
Сыр
|
| 4
|
Масло сливочное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.3 мг |
| Кальций
|
47.76 мг |
| Калий
|
149.25 мг |
| Магний
|
5.97 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1.19 мкг |
| Цинк
|
0.3 мг |
| Фосфор
|
47.76 мг |
| Витамин A
|
29.85 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин С
|
1.79 мг |
| Витамин D
|
0.3 мкг |
| Витамин E
|
59.7 мкг |
| Витамин K
|
2.99 мкг |
| Витамин PP
|
0.3 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.99 мкг |
| Бета-каротин
|
17.91 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
