Калорийность блюда - 126 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
126 кКал |
| Белки
|
1.5 г |
| Жиры
|
11.2 г |
| Насыщенные жиры
|
4.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7 г |
| Углеводы
|
3.7 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
11 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Белые грибы
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Сливки 20%
|
| 4
|
Мука
|
| 5
|
Растительное масло
|
| 6
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.3 мг |
| Кальций
|
18.29 мг |
| Калий
|
97.56 мг |
| Магний
|
3.66 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
1.22 мкг |
| Цинк
|
0.18 мг |
| Фосфор
|
24.39 мг |
| Витамин A
|
36.59 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.06 мкг |
| Витамин С
|
1.22 мг |
| Витамин D
|
0.06 мкг |
| Витамин E
|
243.9 мкг |
| Витамин K
|
1.22 мкг |
| Витамин PP
|
0.37 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.1 мкг |
| Бета-каротин
|
12.2 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
