Калорийность блюда - 83 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
83 кКал |
| Белки
|
4.4 г |
| Жиры
|
6.6 г |
| Насыщенные жиры
|
2.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.4 г |
| Углеводы
|
4.4 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
11.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мясо (включая косточки и курицу)
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Лук репчатый
|
| 4
|
Капуста белокочанная
|
| 5
|
Сельдерей
|
| 6
|
Картофель
|
| 7
|
Помидоры свежие
|
| 8
|
Паста томатная
|
| 9
|
Перец сладкий свежий
|
| 10
|
Зелень
|
| 11
|
Масло сливочное
|
| 12
|
Масло растительное
|
| 13
|
Язык отварной говяжий
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.33 мг |
| Кальций
|
6.64 мг |
| Калий
|
44.3 мг |
| Магний
|
2.21 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.11 мкг |
| Цинк
|
0.22 мг |
| Фосфор
|
11.07 мг |
| Витамин A
|
11.07 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин С
|
2.21 мг |
| Витамин E
|
11.07 мкг |
| Витамин K
|
2.21 мкг |
| Витамин PP
|
0.44 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.21 мкг |
| Бета-каротин
|
66.45 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
