Калорийность блюда - 136 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
136 кКал |
| Белки
|
10.1 г |
| Жиры
|
8.4 г |
| Насыщенные жиры
|
2.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.9 г |
| Углеводы
|
3.4 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
67.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Печень индейки
|
| 2
|
Молоко
|
| 3
|
Грибы (лисички)
|
| 4
|
Репчатый лук
|
| 5
|
Сметана
|
| 6
|
Апельсиновый сок
|
| 7
|
Растительное масло
|
| 8
|
Цедра апельсина
|
| 9
|
Коньяк
|
| 10
|
Французская горчица
|
| 11
|
Чеснок
|
| 12
|
Укроп
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.69 мг |
| Кальций
|
16.88 мг |
| Калий
|
126.58 мг |
| Магний
|
8.44 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
4.22 мкг |
| Цинк
|
0.84 мг |
| Фосфор
|
67.51 мг |
| Витамин A
|
42.19 мкг |
| Витамин B-6
|
0.17 мг |
| Витамин B-12
|
0.84 мкг |
| Витамин С
|
2.53 мг |
| Витамин D
|
0.84 мкг |
| Витамин E
|
84.39 мкг |
| Витамин K
|
8.44 мкг |
| Витамин PP
|
1.69 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.44 мкг |
| Бета-каротин
|
25.32 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
