Овощной суп с кабачком и фрикадельками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 43 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 43 кКал |
| Белки | 1.4 г |
| Жиры | 1.9 г |
| Насыщенные жиры | 0.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 1.4 г |
| Углеводы | 4.8 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 3.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Вода |
| 2 | Помидоры |
| 3 | Картофель |
| 4 | Чеснок |
| 5 | Кабачок |
| 6 | Лук |
| 7 | Морковь |
| 8 | Сладкий перец |
| 9 | Растительное масло |
| 10 | Мясной фарш |
| 11 | Рис |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.24 мг |
| Кальций | 3.62 мг |
| Калий | 36.19 мг |
| Магний | 2.41 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.72 мкг |
| Цинк | 0.12 мг |
| Фосфор | 7.24 мг |
| Витамин A | 12.06 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.05 мкг |
| Витамин С | 3.62 мг |
| Витамин E | 120.63 мкг |
| Витамин K | 2.41 мкг |
| Витамин PP | 0.24 мг |
| Фолеевая кислота | 2.41 мкг |
| Бета-каротин | 72.38 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе