Рецепт приготовления плюшек, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 370 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 370 кКал |
| Белки | 5.3 г |
| Жиры | 17.6 г |
| Насыщенные жиры | 4.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 12.9 г |
| Углеводы | 46.9 г |
| Клетчатка | 1.8 г |
| Холестерин | 11.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Молоко |
| 3 | Растительное масло |
| 4 | Сухие дрожжи |
| 5 | Сахар |
| 6 | Соль |
| 7 | Разрыхлитель |
| 8 | Ванильный сахар |
| 9 | Сливочное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.59 мг |
| Кальций | 35.21 мг |
| Калий | 58.69 мг |
| Магний | 5.87 мг |
| Марганец | 0.12 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 2.35 мкг |
| Цинк | 0.23 мг |
| Фосфор | 46.95 мг |
| Витамин A | 35.21 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.12 мкг |
| Витамин E | 58.69 мкг |
| Витамин PP | 0.59 мг |
| Фолеевая кислота | 11.74 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе