Калорийность блюда - 202 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
202 кКал |
| Белки
|
18.9 г |
| Жиры
|
12.6 г |
| Насыщенные жиры
|
3.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.9 г |
| Углеводы
|
2.1 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
63 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные окорочка
|
| 2
|
Соевый соус
|
| 3
|
Французская горчица
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Карри порошок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.52 мг |
| Кальций
|
10.49 мг |
| Калий
|
104.93 мг |
| Магний
|
5.25 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
3.15 мкг |
| Цинк
|
0.52 мг |
| Фосфор
|
83.95 мг |
| Витамин A
|
10.49 мкг |
| Витамин B-6
|
0.16 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин С
|
1.05 мг |
| Витамин E
|
52.47 мкг |
| Витамин K
|
1.05 мкг |
| Витамин PP
|
3.15 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.25 мкг |
| Бета-каротин
|
10.49 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
