Шоколадный пирог с клубничным джемом и орехами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 457 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 457 кКал |
| Белки | 6 г |
| Жиры | 33 г |
| Насыщенные жиры | 16.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 16.7 г |
| Углеводы | 36.1 г |
| Клетчатка | 1.8 г |
| Холестерин | 90.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Темный шоколад |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Сахарный песок |
| 4 | Яйца |
| 5 | Пшеничная мука |
| 6 | Разрыхлитель |
| 7 | Ванильный экстракт |
| 8 | Молоко |
| 9 | Клубничный джем |
| 10 | Грецкие орехи |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.9 мг |
| Кальций | 27.1 мг |
| Калий | 135.5 мг |
| Магний | 18.07 мг |
| Марганец | 0.18 мг |
| Медь | 0.09 мг |
| Селен | 4.52 мкг |
| Цинк | 0.45 мг |
| Фосфор | 72.27 мг |
| Витамин A | 45.17 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.18 мкг |
| Витамин С | 0.45 мг |
| Витамин D | 0.45 мкг |
| Витамин E | 90.33 мкг |
| Витамин K | 4.52 мкг |
| Витамин PP | 0.45 мг |
| Фолеевая кислота | 9.03 мкг |
| Бета-каротин | 90.33 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе