Суп с грибами и фрикадельками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты

Калорийность блюда - 42 калории

Нутриенты и калорийность показаны:

Пищевая ценность

Показатель КБЖУ На 100 грамм
Калории 42 кКал
Белки 2.3 г
Жиры 2.9 г
Насыщенные жиры 0.9 г
Ненасыщенные жиры 2 г
Углеводы 2.3 г
Клетчатка 0.4 г
Холестерин 5.7 мг
Суп с грибами и фрикадельками

Как приготовить блюдо "Суп с грибами и фрикадельками"?

Смотреть пошаговый рецепт

Состав блюда

Основные ингредиенты
1 Куриное филе
2 Лисички
3 Пекинская капуста
4 Перец болгарский
5 Лук
6 Шпинат замороженный
7 Морковь
8 Картофель
9 Оливковое масло
10 Сливочное масло

Нутриенты

Показатель На 100 грамм
Железо 0.14 мг
Кальций 4.28 мг
Калий 42.8 мг
Магний 2.85 мг
Марганец 0.03 мг
Медь 0.01 мг
Селен 0.86 мкг
Цинк 0.09 мг
Фосфор 11.41 мг
Витамин A 14.27 мкг
Витамин B-6 0.03 мг
Витамин B-12 0.03 мкг
Витамин С 2.85 мг
Витамин E 142.65 мкг
Витамин K 5.71 мкг
Витамин PP 0.57 мг
Фолиевая кислота 2.85 мкг
Бета-каротин 85.59 мкг
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе

Поделитесь с друзьями