Куриная печень в соево-медовом соусе, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 129 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 129 кКал |
| Белки | 15.6 г |
| Жиры | 4.2 г |
| Насыщенные жиры | 1.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.8 г |
| Углеводы | 11.3 г |
| Холестерин | 212.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриная печень |
| 2 | Картофельный крахмал |
| 3 | Соевый соус |
| 4 | Мёд |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 2.83 мг |
| Кальций | 7.07 мг |
| Калий | 141.44 мг |
| Магний | 7.07 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.14 мг |
| Селен | 7.07 мкг |
| Цинк | 0.71 мг |
| Фосфор | 70.72 мг |
| Витамин A | 707.21 мкг |
| Витамин B-6 | 0.14 мг |
| Витамин B-12 | 7.07 мкг |
| Витамин E | 141.44 мкг |
| Витамин PP | 4.24 мг |
| Фолеевая кислота | 28.29 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе