Рецепт горчицы с яблоками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 100 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 100 кКал |
| Белки | 1.3 г |
| Жиры | 0.7 г |
| Насыщенные жиры | 0.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.5 г |
| Углеводы | 21.4 г |
| Клетчатка | 2 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яблоки кислые |
| 2 | Сухая горчица в порошке |
| 3 | Уксус |
| 4 | Сахар |
| 5 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.27 мг |
| Кальций | 13.39 мг |
| Калий | 80.32 мг |
| Магний | 6.69 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.13 мкг |
| Цинк | 0.13 мг |
| Фосфор | 13.39 мг |
| Витамин A | 6.69 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 1.34 мг |
| Витамин E | 0.07 мкг |
| Витамин K | 0.67 мкг |
| Витамин PP | 0.07 мг |
| Фолеевая кислота | 1.34 мкг |
| Бета-каротин | 40.16 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе