Сырный суп из курицы с плавленным сыром и грибами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 104 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 104 кКал |
| Белки | 7 г |
| Жиры | 6 г |
| Насыщенные жиры | 3 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.5 г |
| Углеводы | 6 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 15 мг |
Как приготовить блюдо "Сырный суп из курицы с плавленным сыром и грибами"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриное филе |
| 2 | Шампиньоны |
| 3 | Лук |
| 4 | Картофель |
| 5 | Плавленный сыр |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.5 мг |
| Кальций | 40 мг |
| Калий | 150 мг |
| Магний | 10 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 3 мкг |
| Цинк | 0.5 мг |
| Фосфор | 50 мг |
| Витамин A | 30 мкг |
| Витамин B-6 | 0.1 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин С | 2 мг |
| Витамин D | 0.1 мкг |
| Витамин E | 200 мкг |
| Витамин K | 5 мкг |
| Витамин PP | 1.5 мг |
| Фолеевая кислота | 10 мкг |
| Бета-каротин | 10 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе