Кекс из тыквы с мёдом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 317 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 317 кКал |
| Белки | 3.6 г |
| Жиры | 15 г |
| Насыщенные жиры | 9.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.6 г |
| Углеводы | 42.1 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 28.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сливочное масло |
| 2 | Мёд |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Тыква |
| 5 | Сахар |
| 6 | Мука |
| 7 | Разрыхлитель |
| 8 | Коричневый сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.47 мг |
| Кальций | 14.03 мг |
| Калий | 46.77 мг |
| Магний | 4.68 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 1.87 мкг |
| Цинк | 0.19 мг |
| Фосфор | 28.06 мг |
| Витамин A | 46.77 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин С | 0.94 мг |
| Витамин D | 0.47 мкг |
| Витамин E | 93.55 мкг |
| Витамин K | 0.94 мкг |
| Витамин PP | 0.47 мг |
| Фолеевая кислота | 9.35 мкг |
| Бета-каротин | 280.64 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе