Песочный пирог с яблоками и сметанной заливкой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 285 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 285 кКал |
| Белки | 3.2 г |
| Жиры | 16.8 г |
| Насыщенные жиры | 8.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.4 г |
| Углеводы | 31.9 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
| Холестерин | 42 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сливочное масло |
| 2 | Сахар |
| 3 | Мука |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Яблоки |
| 6 | Сметана |
| 7 | Картофельный крахмал |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.42 мг |
| Кальций | 16.81 мг |
| Калий | 84.03 мг |
| Магний | 4.2 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 2.52 мкг |
| Цинк | 0.42 мг |
| Фосфор | 33.61 мг |
| Витамин A | 42.02 мкг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин С | 1.68 мг |
| Витамин D | 0.08 мкг |
| Витамин E | 42.02 мкг |
| Витамин K | 4.2 мкг |
| Витамин PP | 0.42 мг |
| Фолеевая кислота | 4.2 мкг |
| Бета-каротин | 42.02 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе