Халава! Или привет из солнечной Индии, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 466 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 466 кКал |
| Белки | 3.9 г |
| Жиры | 22.5 г |
| Насыщенные жиры | 14 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.5 г |
| Углеводы | 62 г |
| Клетчатка | 1.6 г |
| Холестерин | 58.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сахар |
| 2 | Изюм |
| 3 | Орехи |
| 4 | Сливочное масло |
| 5 | Манная крупа |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.78 мг |
| Кальций | 23.26 мг |
| Калий | 77.52 мг |
| Магний | 15.5 мг |
| Марганец | 0.31 мг |
| Медь | 0.16 мг |
| Селен | 1.55 мкг |
| Цинк | 0.47 мг |
| Фосфор | 46.51 мг |
| Витамин A | 77.52 мкг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин E | 155.04 мкг |
| Витамин PP | 0.78 мг |
| Фолеевая кислота | 7.75 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе