Калорийность блюда - 228 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
228 кКал |
| Белки
|
5 г |
| Жиры
|
7.4 г |
| Насыщенные жиры
|
4.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.1 г |
| Углеводы
|
32.2 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
18.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйцо куриное (белки)
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Разрыхлитель
|
| 5
|
Масло сливочное
|
| 6
|
Сыр творожный сливочный
|
| 7
|
Молоко сгущённое
|
| 8
|
Клубника
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.31 мг |
| Кальций
|
49.6 мг |
| Калий
|
92.99 мг |
| Магний
|
6.2 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
3.1 мкг |
| Цинк
|
0.31 мг |
| Фосфор
|
49.6 мг |
| Витамин A
|
31 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин С
|
3.1 мг |
| Витамин D
|
0.31 мкг |
| Витамин E
|
62 мкг |
| Витамин K
|
3.1 мкг |
| Витамин PP
|
0.31 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.2 мкг |
| Бета-каротин
|
62 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
