Калорийность блюда - 112 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
112 кКал |
| Белки
|
2.7 г |
| Жиры
|
3 г |
| Насыщенные жиры
|
0.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.6 г |
| Углеводы
|
18 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Тыква
|
| 4
|
Лук репчатый
|
| 5
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.3 мг |
| Кальций
|
5.99 мг |
| Калий
|
89.82 мг |
| Магний
|
8.98 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.6 мкг |
| Цинк
|
0.18 мг |
| Фосфор
|
23.95 мг |
| Витамин A
|
29.94 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин С
|
1.2 мг |
| Витамин E
|
59.88 мкг |
| Витамин K
|
2.99 мкг |
| Витамин PP
|
0.3 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.99 мкг |
| Бета-каротин
|
179.64 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
