Калорийность блюда - 229 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
229 кКал |
| Белки
|
12.1 г |
| Жиры
|
17.4 г |
| Насыщенные жиры
|
9.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.7 г |
| Углеводы
|
2.4 г |
| Холестерин
|
241.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца
|
| 2
|
Сливочный сыр
|
| 3
|
Красная икра
|
| 4
|
Горчица дижонская
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.97 мг |
| Кальций
|
72.46 мг |
| Калий
|
96.62 мг |
| Магний
|
9.66 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
14.49 мкг |
| Цинк
|
0.72 мг |
| Фосфор
|
144.93 мг |
| Витамин A
|
144.93 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.48 мкг |
| Витамин E
|
96.62 мкг |
| Витамин PP
|
0.24 мг |
| Фолиевая кислота
|
24.15 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
