Калорийность блюда - 161 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
161 кКал |
| Белки
|
5.8 г |
| Жиры
|
12.8 г |
| Насыщенные жиры
|
3.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.1 г |
| Углеводы
|
7.1 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
73.6 мг |
Как приготовить блюдо "Теплый салат из куриной печени с карамелизированными яблоками и сливовым соусом"?
Смотреть пошаговый рецепт
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриная печень
|
| 2
|
Сливочное масло
|
| 3
|
Яблоко
|
| 4
|
Коричневый сахар
|
| 5
|
Сливы
|
| 6
|
Оливковое масло
|
| 7
|
Руккола
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.23 мг |
| Кальций
|
12.27 мг |
| Калий
|
98.16 мг |
| Магний
|
6.13 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
3.68 мкг |
| Цинк
|
0.61 мг |
| Фосфор
|
49.08 мг |
| Витамин A
|
613.5 мкг |
| Витамин B-6
|
0.12 мг |
| Витамин B-12
|
2.45 мкг |
| Витамин С
|
2.45 мг |
| Витамин E
|
368.1 мкг |
| Витамин K
|
12.27 мкг |
| Витамин PP
|
1.84 мг |
| Фолиевая кислота
|
12.27 мкг |
| Бета-каротин
|
368.1 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе