Калорийность блюда - 193 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
193 кКал |
| Белки
|
16.2 г |
| Жиры
|
10.8 г |
| Насыщенные жиры
|
2.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.1 г |
| Углеводы
|
10.8 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
54.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные окорочка
|
| 2
|
Курага
|
| 3
|
Корейская морковка
|
| 4
|
Мёд
|
| 5
|
Соевый соус
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.54 мг |
| Кальций
|
9.01 мг |
| Калий
|
144.14 мг |
| Магний
|
7.21 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
5.41 мкг |
| Цинк
|
0.36 мг |
| Фосфор
|
54.05 мг |
| Витамин A
|
18.02 мкг |
| Витамин B-6
|
0.18 мг |
| Витамин B-12
|
0.18 мкг |
| Витамин С
|
0.9 мг |
| Витамин E
|
90.09 мкг |
| Витамин K
|
1.8 мкг |
| Витамин PP
|
3.6 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.01 мкг |
| Бета-каротин
|
90.09 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
