Калорийность блюда - 75 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
75 кКал |
| Белки
|
0.6 г |
| Жиры
|
4.5 г |
| Насыщенные жиры
|
0.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.9 г |
| Углеводы
|
8.4 г |
| Клетчатка
|
1.9 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Капуста свежая
|
| 2
|
Огурец свежий
|
| 3
|
Перец сладкий болгарский
|
| 4
|
Укроп свежий
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Уксус 9%
|
| 8
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.32 мг |
| Кальций
|
25.77 мг |
| Калий
|
128.87 мг |
| Магний
|
6.44 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.13 мкг |
| Цинк
|
0.13 мг |
| Фосфор
|
12.89 мг |
| Витамин A
|
32.22 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин С
|
12.89 мг |
| Витамин E
|
322.16 мкг |
| Витамин K
|
6.44 мкг |
| Витамин PP
|
0.13 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.44 мкг |
| Бета-каротин
|
193.3 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
