Калорийность блюда - 301 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
301 кКал |
| Белки
|
5.6 г |
| Жиры
|
22.3 г |
| Насыщенные жиры
|
7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
15.3 г |
| Углеводы
|
17.4 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
55.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Маргарин
|
| 2
|
Сметана
|
| 3
|
Сода
|
| 4
|
Соль
|
| 5
|
Мука
|
| 6
|
Лук
|
| 7
|
Плавленный сыр
|
| 8
|
Яйца
|
| 9
|
Колбаса
|
| 10
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.35 мг |
| Кальций
|
41.72 мг |
| Калий
|
55.63 мг |
| Магний
|
3.48 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
2.09 мкг |
| Цинк
|
0.35 мг |
| Фосфор
|
41.72 мг |
| Витамин A
|
34.77 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.14 мкг |
| Витамин С
|
0.7 мг |
| Витамин D
|
0.14 мкг |
| Витамин E
|
69.54 мкг |
| Витамин K
|
3.48 мкг |
| Витамин PP
|
0.35 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.95 мкг |
| Бета-каротин
|
69.54 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
