Каннеллони с фаршем под сметанным соусом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 186 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 186 кКал |
| Белки | 8.5 г |
| Жиры | 11.6 г |
| Насыщенные жиры | 4.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.3 г |
| Углеводы | 12.7 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 26.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Каннеллони |
| 2 | Куриный фарш |
| 3 | Лук |
| 4 | Чеснок |
| 5 | Сметана |
| 6 | Вода |
| 7 | Растительное масло |
| 8 | Укроп |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.53 мг |
| Кальций | 21.16 мг |
| Калий | 84.66 мг |
| Магний | 5.29 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 3.17 мкг |
| Цинк | 0.32 мг |
| Фосфор | 42.33 мг |
| Витамин A | 31.75 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин С | 1.06 мг |
| Витамин D | 0.05 мкг |
| Витамин E | 211.64 мкг |
| Витамин K | 5.29 мкг |
| Витамин PP | 1.59 мг |
| Фолеевая кислота | 5.29 мкг |
| Бета-каротин | 105.82 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе