Калорийность блюда - 186 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
186 кКал |
| Белки
|
8.5 г |
| Жиры
|
11.6 г |
| Насыщенные жиры
|
4.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.3 г |
| Углеводы
|
12.7 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
26.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Каннеллони
|
| 2
|
Куриный фарш
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Сметана
|
| 6
|
Вода
|
| 7
|
Растительное масло
|
| 8
|
Укроп
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.53 мг |
| Кальций
|
21.16 мг |
| Калий
|
84.66 мг |
| Магний
|
5.29 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
3.17 мкг |
| Цинк
|
0.32 мг |
| Фосфор
|
42.33 мг |
| Витамин A
|
31.75 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин С
|
1.06 мг |
| Витамин D
|
0.05 мкг |
| Витамин E
|
211.64 мкг |
| Витамин K
|
5.29 мкг |
| Витамин PP
|
1.59 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.29 мкг |
| Бета-каротин
|
105.82 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
